ぎっくり腰ならぬぎっくり背中！？

先週の土曜日の朝、出かける準備をしてズボンを履きかえようと下を向いた時、背中が
ペキッとなりまして、その後、キーーンとした痛みがはしり動けなくなりました(^^;)

２日間くらい寝返りもままならず、起きていることができない状態に。

東京にいる時も何度かぎっくり腰になったことはあったのですが、コルセットを巻いてなんとか仕事場に行くことはできたんですがね・・・年ですかね(T_T)無理がきかなくなってきました(T▽T)

今回は腰というよりは少し上部だったのですが、３日目くらいから旦那さんにも連日、施術してもらってずいぶん楽になってきました。

ずっと寝てばかりだったので、今日は少しウォーキングでもしてこようかな。

ここのところ、お休みの日もいろいろ詰め込み過ぎだったのかな。まだまだやっておきたいことはたくさんあるにはあるのですが、急にお休みすると周りの人にもご迷惑かけるのでこれからはペース配分を考えてやっていかなくてはなと思います(>_<) それに、パソコンで作業した後、いつも背中が痛かったので、そういったことも関係あるのかもしれないと思ったり・・・自分に合う高さ、楽な姿勢で作業することも大切ですね！長時間パソコンに向かってる方、多いと思いますのでお気をつけ下さいねー！